Se você está buscando qualidade de vida,saúde,bem-estar e consciência corporal. Venha conhecer um novo espaço para aulas de Mat Pilates
Novidades
26/01/2012 12:24
Pilates para crianças e adolescentes
Existem várias diferenças entre o modo de vida das crianças de ‘antigamente’ para as de hoje. Antes, até mesmo para as brincadeiras era necessário um certo esforço físico — subir em árvores no esconde-esconde, jogar futebol em terrenos baldios, correr em carrinho de rolimã, queimada… Hoje, para a...
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26/01/2012 12:15
Joseph Pilates
Joseph Hubertus Pilates nasceu em 1880 na Alemanha, perto de Dusseldorf, em uma pequena vila denominada Mönchengladbach, no seio de uma família de classe média. Na infância, sua saúde foi frágil, sofreu de asma, bronquite, raquitismo e febre reumática.
Quando era adolescente, limpava o jardim...
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26/01/2012 12:13
O que é PILATES / Benefícios/ Dúvidas frequentes.
O que exatamente é Pilates?
Pilates é um sistema com mais de 500 exercícios que trabalham mente e corpo. É uma mistura balanceada com treino de força e flexibilidade que melhora a postura, reduz o stress, alonga e tonifica a musculatura sem exageros.
Pilates trabalha vários grupos...
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26/01/2012 11:59
A importância da Avaliação Postural
Inicialmente realizamos uma avaliação postural detalhada e uma anamnese completa pela nossa instrutora (Educadora Física), que servirá de referência para a elaboração de um plano de exercícios voltado as suas necessidades, que o levará a sentir mais rapidamente os benefícios do...
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26/01/2012 11:52
Pilates x dor lombar
Dor lombar é uma das causas mais comuns de problemas relacionados ao trabalho nas grandes cidades. Entre eles está também, com o maior índice de reclamações, a dor de cabeça. Nas grandes cidades você vai encontrar milhares de pessoas com diferentes níveis de desconforto lombar.
Pesquisas...
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23/01/2012 12:06
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23/01/2012 12:05
Bem-vindo ao nosso novo website!
Nós gostaríamos de anunciar o lançamento de nosso novo website. Aqui você poderá encontrar informações sobre as nossas últimas novidades e serviços. Nossa meta primária é mantê-lo informado sobre nossos produtos, serviços e promoções.
Os nossos clientes são o nosso maior tesouro, e por isso...
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